My Studio Shiatsu

Chi sono e come sono arrivata allo Shiatsu

Mi chiamo Brona e sono originaria della Repubblica Ceca. Già da piccola mi sono innamorata della natura, della nostra terra che ha svegliato in me la curiosità di approfondire i misteri e la spiritualità di tutto ciò che ci circonda, che ci dà una forza vitale.

Nel corso della mia vita ho sempre cercato qualcosa che potesse portarmi la soddisfazione e la consapevolezza di chi sono, cosa vorrei trasmettere al mondo, in che modo potrei aiutare chi mi è intorno.

Ho percorso varie vie cercando quello che mi stava nel cuore, ho frequentato vari corsi prima di capire che nello Shiatsu ho finalmente trovato quello che stavo cercando.

Lo shiatsu mi ha donato la pace interiore, aiutandomi a vivere la mia vita con grande serenità e facendomi capire che chiunque può raggiungere questo obiettivo. Per questo ho deciso di condividere la mia esperienza e le mie conoscenze con chi desidera intraprendere il proprio percorso.

La mia curiosità di approfondire questa conoscenza mi ha portato a incontrare persone meravigliose e ad apprendere nuove techniche di riequilibrio energetico. Il mio cammino personale continua e sono aperta alle nuove opportunità che l'Universo mi riserva.

All'inizio del 2025 ho avuto l'opportunità di entrare a far parte dell'associazione del volontariato Braccialetti Bianchi. Questo mi ha aperto le porte per unirmi all'equipe di medicina integrativa dell'hospice all'interno dell'Ospedale Policlinico San Martino di Genova. Grazie al volontariato, posso portare lo Shiatsu in reparto e donare serenità a molti malati.

"Ogni giorno, quello che scegli, quello che pensi e quello che fai è ciò che diventi." (Eraclito)

"Aggiusta l'interno, e l'esterno si aggiusterà da solo." (Hermann Hesse e Siddharta)

E la storia continua

All'età di 19 anni sono andata a vivere in Gran Bretagna dove ho conosciuto una persona a me cara che poi nella vita ho rivisto ed è stato lui ad introdurmi allo shiatsu. E' stato un momento magico e la parola che userei, stupore. Sono stata piacevolmente sorpresa di quanto può essere bello e rilassante un trattamento shiatsu. Mi sono sentita rinnovata e bilanciata.

Passano gli anni

Solo nel 2015 sono entrata nuovamente in contatto con lo shiatsu. Per motivi di salute mi sono rivolta ad una operatrice shiatsu e ho cominciato un percorso di guarigione e della mia crescita personale che è durato oltre 2 anni. E' stata una bellissima esperienza.

Primo corso 2018

Questa tecnica non solo mi ha aiutato a guarire ma soprattutto mi ha aiutato a capire che dovevo cambiare me stessa. Nel profondo di me stessa sentivo che non ero così contenta del modo in cui stava andando la mia vita. Mi sono talmente appassionata dello shiatsu che ho deciso di frequentare i corsi guidati dalla stessa operatrice.

Studi professionali 2018-2021

Non c'era più niente a fermarmi nel continuare gli studi. Ho deciso di frequentare il corso triennale presso una scuola di Milano e dopo aver eseguito 2 tesi, mi sono diplomata ad ottobre 2021. E' stato proprio un percorso personale per capire chi sono, come sono fatta, cosa vorrei fare, dove vorrei andare. E ho capito che il mio viaggio è lo shiatsu. Ho capito che vorrei trasmettere questa bella "arte" agli altri. Ho capito che mi piacerebbe far stare meglio le persone. Ho capito che vorrei abbracciare e passare il tocco dello shiatsu a chi lo desidera ed a chi ne ha bisogno.

Post-diploma master 2022-2023

Dopo essermi diplomata, ho proseguito negli studi ed ho deciso di frequentare il corso di master presso la stessa scuola. Questo percorso era un approfondimento di quello che ho studiato ed una ulteriore crescita personale, oltre a conoscere persone fantastiche. Inoltre ho frequentato il modulo per istruttori ed altri due moduli shiatsu per bambini e ragazzi onde poter avvicinare lo shiatsu anche a loro. Credo che sia molto importante introdurre lo shiatsu ai bambini in quanto sviluppa la capacità di esprimersi ed avere fiducia in se stessi, aumenta la capacità di concentrarsi e di calmarsi. E da lì, il mio percorso professionale e personale continua...

Febbraio 2024

Ho trovato una grande voglia di studiare e ho scoperto che mi piacerebbe conoscere varie tecniche di equilibrio mentale e fisico. E così è stato, a febbraio ho partecipato al corso di Livello 1 Riflessologia Plantare (stimolazione della zona plantare del piede). E' stato interessante e sicuramente ha svegliato in me la curiosità di sapere di più. A settembre ho partecipato ad un aggiornamento.

Aprile 2024

Ad aprile ho partecipato al corso di Livello 1 Reiki. Ho sentito parlare di questa tecnica giapponese ma non avevo grandi conoscenze di cosa fosse esattamente. Pertanto mi sono iscritta alla scuola che insegna il metodo originario Usui. E' stata una bella esperienza che mi ha consentito di incontrare persone le quali avevano il desiderio di conoscersi meglio, di cambiare le cose che non andavano bene nella loro vita. Dopo il corso ho avuto modo di praticare il Reiki ed i risultati sono sorprendenti. Mi piacerebbe proseguire nello studio e partecipare ad altri livelli.

Luglio 2024

In piena estate ho avuto l'opportunità di partecipare al Livello 2 Riflessologia Plantare. Ho capito meglio come funziona la riflessologia in relazione agli organi, ai visceri e alle varie parti del corpo ispirandosi alla Medicina Tradizionale Cinese e anche come esercitare la pressione sui diversi punti della pianta del piede. E' stata un'esperienza nutriente.

Ottobre 2024

 Mi è capitato di imbattermi in questo corso. È sempre stato un mio grande interesse trasmettere la mia conoscenza dello shiatsu ai bambini. Partecipare a questo corso è stata per me una grande opportunità per apprendere nuove tecniche, come ad esempio come lavorare con lo shiatsu sui neonati, sui bambini più grandi e poi sui ragazzi intorno ai 10 anni quando soffrono di vari dolori, quando si ammalano e così via. Inoltre, abbiamo appreso alcune tecniche che possono essere praticate sulle donne incinte per alleviare i disagi legati alla gravidanza o durante il travaglio. Per me è stato un enorme arricchimento.

Dicembre 2024

Mi sono ripromessa di perseguire un ulteriore livello della tecnica Reiki ed eccomi qui (Livello 2). È stato un corso molto interessante, molto profondo poiché parliamo di energia ed ero felice di farne parte. Ho imparato nuove e più potenti tecniche che possono essere utilizzate su me stessa così come su altre persone, in particolare l'utilizzo di Reiki a distanza. Questo può essere molto utile per chi è lontano o chi è impossibilitato a venire in studio. Il Reiki a distanza consente ai praticanti di inviare energia curativa a individui, situazioni o eventi indipendentemente dalla loro posizione fisica.....una bellissima esperienza di profondo rilassamento.

Gennaio 2025

È stato molto divertente e allo stesso tempo molto rilassante, il calore che si diffondeva e la sensazione di sentire il flusso di energia nel corpo.
La moxibustione o moxa (erba che brucia) è una pratica terapeutica della M.T.C. (medicina tradizionale cinese) ampiamente utilizzata in Oriente. Può essere utilizzata come tecnica singola o combinata con altre tecniche come shiatsu, agopuntura. Si tratta di utilizzare il bastoncino a forma di sigaro di un'erba chiamata artemisia o il bastoncino di carbone per riscaldare i meridiani, alcune aree del corpo o specifici punti di agopuntura. Bruciare l'artemisia o il bastoncino di carbone sulla pelle stimola la circolazione sanguigna e il flusso del Qi. Si ipotizza che la moxa disperda il freddo e l'umidità nel corpo e tonifichi lo Yang.



Febbraio 2025

Sono stata attratta da questo particolare corso condotto da un praticante e insegnante francese Antoine Di Novi. C'era una parte teorica molto interessante, ma soprattutto tanta pratica unendo lo shiatsu tradizionale e antico con lo shiatsu moderno, unendo quindi il mondo occidentale con quello orientale; quindi le connessioni tra gli studi cinesi e giapponesi, le moderne conoscenze della fisiologia, dell'anatomia palpatoria e dei punti analgesici descritti dal dottor Valleix. I trattamenti erano mirati a problemi di dolore, nevralgie e infiammazioni di nervi e tendini in varie zone del corpo; partendo dalla testa e dal viso, passando per la regione glutea e addominale e terminando con gli arti inferiori e i piedi.
 

Marzo-Aprile-Maggio 2025

Per coltivare il mio interesse per lo shiatsu, ho voluto apprendere la tecnica di allungamento dei meridiani, chiamata Taiso stretching oppure Keiraku Taiso. Ho seguito un corso on-line con Susanna Roccio, dove ho anche appreso alcune tecniche di Do-In (utile per la riattivazione energetica). Il Taiso stretching è una seguenza di esercizi creata dal Maestro Shizuto Masunaga, in grado di lavorare sui nostri squilibri energetici per ripristinare il corretto flusso del Qi. Questi esercizi agiscono su tutti i 12 meridiani principali della MTC. Questa tecnica offre diversi benefici, tra cui il ripristino del Qi, una maggiore flessibilità corporea, il rilascio di tensioni, benefici respiratori e il ripristino della calma.   
 

Maggio-Giugno-Luglio 2025

Il Jin Shin Jyutsu è un'antica tecnica giapponese che utilizza il tocco delicato e prolungato delle dita e delle mani su punti o aree specifiche del corpo, noti come serraturre energetiche di sicurezza (SES). Ho seguito un corso base (Livello 1) con Ulrike Sieferle e mi è piaciuto molto. Non appena ne avrò l'opportunità, mi iscriverò ad altri livelli. Il Jin Shin Jyutsu ripristina il flusso energetico (i canali energetici sono simili a quelli della MTC), dissolve i blocchi fisici e mentali e dona una sensazione di benessere. Incoraggia ad ascoltarsi con un semplice gesto e tocco della mano che può essere eseguito anche da soli (autoguarigione).  

Maggio 2025

Ho avuto l'opportunità di partecipare a questo convegno, che ha trattato due argomenti diversi ma correlati. L'I Ching, noto anche come Libro dei Mutamenti, è uno dei libri più antichi della cultura cinese. È un potente strumento di riflessione e saggezza. Questo antico oracolo, composto da 64 esagrammi, è stato utilizzato per millenni come strumento di divinazione e guida spirituale. La Chirologia, invece, è l'arte di leggere il destino e osservare le mani: le loro forme, linee, monti e unghie. Osservare la mano rivela il passato, il presente e il futuro. Nasciamo con alcune linee già segnate sulle mani, e leggerle può dirci molto sul nostro carattere, su noi stessi. 

Maggio 2025

La Medicina Classica Cinese (MCC) offre una visione unica della struttura dei respiri vitali, noti come Shen, responsabili di ciò che caratterizza la vita umana. Lo Shen, il respiro vitale, distingue l'umanità dal resto del creato.
Lo Shen risiede nel cuore, ma l'umanità possiede altre modalità spirituali: lo Hun, che risiede nel Fegato; il Po, che risiede nei Polmoni; lo Yi, che risiede nella Milza; e lo Zhi, che risiede nei Reni.
Durante questi incontri, abbiamo discusso delle Anime Vegetative Ben Shen, un riflesso dell'ordine celeste nell'umanità, e delle loro reciproche relazioni. Quando si parla di MCC, si fa riferimento ai modelli medici più antichi.

Giugno 2025

È arrivato un grande momento per me. Mi trovo al cospetto di un grande Maestro, il figlio del fondatore dello shiatsu stile Masunaga, il Maestro Haruhiko Masunaga. Aspettavo questo momento da molto tempo.
La filosofia di Shizuto Masunaga mi affascina e trascorrere un intero weekend con suo figlio è stato un sogno che si è avverato. Il Maestro Haruhiko segue le orme del padre e quindi insegna esattamente lo stesso shiatsu, senza modifiche. Ed è stato affascinante apprendere uno stile originale. Il Maestro Haruhiko è una persona molto umile e possiede un'enorme competenza. Sono profondamente grata per questa incredibile esperienza.

Ottobre 2025

Un corso diverso ma molto utile per capire chi siamo, quali opportunità abbiamo nella vita, quale potenziale abbiamo, come sfruttarlo e dove possiamo arrivare. I numeri possono dirci tutto questo e molto altro. Analizzare la nostra data di nascita, il nostro nome e cognome e il luogo in cui viviamo può rivelare molto su di noi. I numeri possono aiutarci in molte situazioni quotidiane, nelle relazioni, al lavoro. Siamo circondati da numeri e i numeri influenzano la nostra vita. Possiamo comprendere la nostra personalità, lo scopo della vita, cosa dobbiamo capire e imparare, perché siamo qui.

Ottobre 2025

Che grande opportunità poter partecipare a questo seminario. Non avevo mai sentito parlare del Kenbiki, un'antica tecnica giapponese che può essere integrata anche con lo shiatsu. Il Kenbiki, conosciuto anche come rocking, è l’arte del cullare, del dondolare. È una danza silenziosa che ci ricorda le onde del mare, il nostro respiro, il fluire di un bambino nel grembo materno, i cicli della vita e la vita stessa. Attraverso diverse tipologie di dondolio, ci connettiamo con il nostro respiro e con l'ascolto interiore. Nei tendini, nei muscoli e nelle articolazioni vengono rilasciate molte tensioni, blocchi e nodi, sia fisici che emotivi, che portiamo dentro di noi. Fu un viaggio nel silenzio verso un profondo rilassamento.

Novembre 2025

Quale modo migliore per conoscere lo shiatsu se non partendo dalle sue origini più antiche? Un altro seminario con un grande Maestro giapponese e un weekend molto interessante dedicato alle origini del massaggio giapponese (Anma) e all'approfondimento del trattamento della zona addominale, la cosiddetta "hara" (Anpuku). Non solo la spiegazione di un testo giapponese molto antico su cui si basa anche lo stile di Masunaga, ma anche tanta pratica. Anma è una tecnica tradizionale che utilizza vibrazioni, sfregamenti e movimenti di scorrimento con i pollici, tre dita e il palmo della mano. La tecnica Anpuku integra alcune delle tecniche di Anma, ma tratta principalmente l'addome.

Ottobre-Novembre-Dicembre 2025

Ed eccomi qui con il Livello 2 presentato da Ulrike Sieferle. Il Jin Shin Jyutsu è un'arte delicata per armonizzare l'energia vitale del corpo. Posizionando le mani su punti o aree specifiche del corpo, riattiviamo l'energia vitale. I blocchi possono così dissolversi, liberandoci da emozioni negative, stanchezza, tensione e stress. Il corso si è concentrato sulla comprensione dei SES (serrature energetiche di sicurezza), sulla loro esatta posizione e combinazione. Toccandoli in determinate combinazioni, è possibile sciogliere i blocchi accumulati nel corpo. I SES sono punti specifici in cui l'energia è presente in una forma altamente concentrata.