Chi sono

My Studio Shiatsu

Chi sono e come sono arrivata allo Shiatsu

Mi chiamo Brona e sono originaria della Repubblica Ceca. Fin da bambina ho nutrito un profondo amore per la natura e per la nostra Terra: un legame che ha risvegliato in me la curiosità di esplorare i misteri e la spiritualità di tutto ciò che ci circonda e che ci dona forza vitale.

Nel corso della mia vita ho sempre cercato un percorso che potesse portarmi armonia, consapevolezza e una risposta a domande profonde: Chi sono davvero? Cosa desidero trasmettere al mondo? In che modo posso aiutare gli altri?

Dopo aver camminato lungo strade diverse e frequentato numerosi corsi, ho capito che nello Shiatsu c'era esattamente ciò che il mio cuore stava cercando. Questa disciplina mi ha donato una profonda pace interiore, insegnandomi a vivere la quotidianità con serenità e mostrandomi che il benessere profondo è un obiettivo alla portata di tutti. Per questo motivo ho deciso di condividere la mia esperienza e le mie conoscenze con chi desidera intraprendere il proprio cammino di rigenerazione.

Guidata dal desiderio di condividere questa serenità, all'inizio del 2025 ho intrapreso un percorso che ha segnato profondamente la mia crescita umana e professionale: sono entrata a far parte dell'associazione di volontariato Braccialetti Bianchi. Grazie a questa realtà, ho avuto il privilegio di unirmi all'équipe di medicina integrativa dell'Hospice dell'Ospedale Policlinico San Martino di Genova. Portare lo Shiatsu direttamente in reparto mi permette di donare momenti di sollievo, ascolto profondo e autentica serenità a molti malati nei momenti più delicati della loro vita.

Mossa dal desiderio di evolvere continuamente, continuo a incontrare persone meravigliose e ad apprendere nuove tecniche di riequilibrio energetico. Il mio viaggio personale non si ferma mai, e rimango sempre aperta e grata per le nuove opportunità che l'Universo vorrà riservarmi.

"Ogni giorno, quello che scegli, quello che pensi e quello che fai è ciò che diventi." (Eraclito)

"Aggiusta l'interno, e l'esterno si aggiusterà da solo." (Hermann Hesse e Siddharta)

E la storia continua

All'età di 19 anni sono andata a vivere in Gran Bretagna. Lì ho conosciuto una persona a me cara che, ritrovata anni dopo nel corso della vita, mi ha introdotto per la prima volta allo Shiatsu. È stato un momento magico, e se dovessi usare una sola parola per descriverlo sarebbe stupore. Rimasi piacevolmente sorpresa da quanto potesse essere bello e rilassante un trattamento: mi sono sentita profondamente rinnovata e bilanciata.

Passano gli anni

Solo nel 2015, però, sono entrata nuovamente in contatto con questa disciplina. Per motivi di salute mi sono rivolta a un'operatrice Shiatsu, dando inizio a un percorso di guarigione e di crescita personale durato oltre due anni. È stata una bellissima esperienza che ha segnato una svolta profonda.

Primo corso 2018

Questa tecnica non solo mi ha aiutato a guarire, ma mi ha fatto capire che dovevo cambiare profondamente. Dentro di me sentivo di non essere felice di come stava andando la mia vita. Mi sono appassionata così tanto allo Shiatsu che ho deciso di frequentare i corsi guidati dalla mia stessa operatrice.

Studi professionali 2018-2021

Niente poteva più fermarmi dal continuare i miei studi. Ho deciso così di frequentare il corso triennale presso una scuola di Milano e, dopo aver discusso due tesi, mi sono diplomata a ottobre 2021. È stato un vero e proprio percorso personale per comprendere chi sono, come sono fatta, cosa voglio fare e dove desidero andare. In questo viaggio ho scoperto che la mia strada è lo Shiatsu. Ho capito che il mio desiderio è trasmettere agli altri questa meravigliosa arte, aiutando le persone a stare meglio. Vorrei che il mio tocco e il mio abbraccio arrivassero a chiunque lo desideri e a chiunque ne abbia bisogno.

Post-diploma master 2022-2023

Dopo il diploma ho scelto di proseguire gli studi con un Master presso la stessa scuola: un'esperienza di profondo approfondimento tecnico e di ulteriore crescita personale, che mi ha permesso anche di conoscere persone fantastiche. Spinta dal desiderio di avvicinare lo Shiatsu anche ai più giovani, ho frequentato il modulo per istruttori e due percorsi specifici per bambini e ragazzi. Credo fermamente che sia fondamentale introdurre lo Shiatsu fin dall'infanzia, poiché aiuta a sviluppare la fiducia in se stessi, migliora la capacità di esprimersi, aumenta la concentrazione e dona una profonda calma. E da qui, il mio percorso professionale e personale continua...

Febbraio 2024

Riflessologia Plantare 1º Livello

In me è nata una grande voglia di studiare e ho scoperto il desiderio di esplorare diverse tecniche per l'equilibrio fisico e mentale. È così che mi sono avvicinata alla Riflessologia Plantare, frequentando il corso di Primo Livello incentrato sulla stimolazione delle zone riflesse del piede. Questa esperienza così interessante ha acceso la mia curiosità, spingendomi a frequentare un successivo percorso di aggiornamento per approfondire ulteriormente la materia.

Aprile 2024

Reiki 1º Livello

Il mio viaggio nel benessere mi ha portata anche a frequentare il corso di Primo Livello di Reiki. Sebbene avessi già sentito parlare di questa tecnica giapponese, non ne conoscevo a fondo le potenzialità, così ho deciso di iscrivermi a una scuola che insegna il metodo originario di Mikao Usui. È stata un'esperienza intensa, condivisa con persone animate dallo stesso profondo desiderio di conoscersi meglio e di cambiare ciò che non funzionava nella propria vita. Praticando il Reiki giorno dopo giorno, ho riscontrato risultati sorprendenti, e sento il forte desiderio di proseguire gli studi per accedere ai livelli successivi.

Luglio 2024

Riflessologia Plantare 2º Livello

Successivamente, ho avuto l'opportunità di frequentare il Secondo Livello di Riflessologia Plantare. Questo percorso mi ha permesso di approfondire il funzionamento della riflessologia in relazione agli organi, ai visceri e alle diverse parti del corpo, unendo la tecnica pratica ai principi affascinanti della Medicina Tradizionale Cinese. Imparare a calibrare e diversificare la pressione sui punti specifici della pianta del piede è stata un'esperienza estremamente nutriente, che ha arricchito profondamente il mio approccio ai trattamenti.

Ottobre 2024

Shiatsu per i Bimbi

In seguito, ho avuto l'opportunità di frequentare un corso che rispondeva a un mio grande desiderio: trasmettere i benefici dello Shiatsu ai più piccoli. È stata un'esperienza di enorme arricchimento, che mi ha permesso di apprendere tecniche specifiche per lavorare con i neonati, con i bambini e con gli adolescenti, aiutandoli ad alleviare i piccoli disturbi quotidiani e le tensioni della crescita. Durante questa formazione ho anche approfondito i trattamenti dedicati alle donne in gravidanza, imparando tecniche mirate sia per alleviare i disagi tipici della gestazione, sia per offrire supporto e sollievo durante la delicatezza del travaglio.

Dicembre 2024

Reiki 2º Livello

Mantenendo la promessa fatta a me stessa, ho scelto di proseguire questo cammino accedendo al Secondo Livello di Reiki. È stato un percorso di straordinaria profondità che mi ha permesso di apprendere tecniche ancora più intense e potenti, applicabili sia su di me che sugli altri. La novità più straordinaria di questo livello è l'utilizzo del Reiki a distanza: una modalità che consente di inviare energia curativa a persone, situazioni o eventi indipendentemente dalla loro posizione fisica. Si tratta di una risorsa preziosa, ideale per chi si trova lontano o è impossibilitato a raggiungermi in studio, offrendo comunque una bellissima esperienza di profondo rilassamento e benessere.

Gennaio 2025

Moxibustione

Tra le mie specializzazioni c'è anche la moxibustione, o moxa (dall'inglese burning herb, erba che brucia): una pratica terapeutica della Medicina Tradizionale Cinese (M.T.C.) ampiamente utilizzata in Oriente. Può essere impiegata come tecnica singola o combinata efficacemente con lo Shiatsu. Questa pratica prevede l'utilizzo di un bastoncino a forma di sigaro, composto da un'erba chiamata artemisia o da carbone, che viene avvicinato alla pelle per riscaldare i meridiani, specifiche aree del corpo o precisi punti di agopuntura. Il calore sprigionato stimola la circolazione sanguigna e il flusso del Qi (l'energia vitale). Nella tradizione della M.T.C., la moxa è ideale per disperdere il freddo e l'umidità nel corpo e per tonificare lo Yang. Ricevere questo trattamento è un'esperienza molto divertente e, al tempo stesso, profondamente rilassante, grazie al calore avvolgente che si diffonde e alla piacevole sensazione del flusso di energia che si riattiva nel corpo.

Febbraio 2025

Shiatsu tra Tradizione e Modernità

Nel mio percorso di costante evoluzione, sono stata profondamente colpita da un corso specialistico condotto dall'insegnante e professionista francese Antoine Di Novi. Questa formazione ha rappresentato un perfetto punto d'incontro tra lo Shiatsu tradizionale antico e quello moderno, creando un ponte tra il mondo orientale e quello occidentale. Accanto a una ricca parte teorica, il corso ha previsto una intensa pratica focalizzata sulle connessioni tra le discipline cinesi e giapponesi e le moderne conoscenze di fisiologia, anatomia palpatoria e lo studio dei punti analgesici descritti dal Dottor Valleix. Grazie a questo percorso, ho appreso trattamenti mirati per dare sollievo a dolori specifici, nevralgie e infiammazioni di nervi e tendini in varie zone del corpo, lavorando in modo mirato dalla testa e dal viso, fino alla regione glutea, addominale, agli arti inferiori e ai piedi.

Marzo-Aprile-Maggio 2025

Taiso Stretching

Per coltivare ed espandere il mio amore per lo Shiatsu, ho voluto apprendere la tecnica di allungamento dei meridiani, conosciuta come Taiso stretching o Keiraku Taiso. Ho frequentato un corso online con l'insegnante Susanna Roccio, grazie al quale ho appreso anche alcune tecniche di Do-In, una pratica straordinaria per la riattivazione energetica quotidiana. Il Taiso stretching è una sequenza di esercizi creata dal celebre Maestro Shizuto Masunaga, ideata per lavorare sui nostri squilibri energetici e ripristinare il corretto flusso del Qi (l'energia vitale) agendo su tutti i 12 meridiani principali della Medicina Tradizionale Cinese. Questa disciplina offre profondi benefici, tra cui ripristino energetico - riattiva e riequilibra il flusso del Qi; flessibilità e rilascio - dona una maggiore elasticità corporea e scioglie le tensioni accumulate; benessere mentale - favorisce una migliore respirazione e restituisce una profonda calma interiore.

Maggio-Giugno-Luglio 2025

Jin Shin Jyutsu 1º Livello

Il mio cammino di ricerca mi ha portata a scoprire il Jin Shin Jyutsu, un'antica arte giapponese che si basa sul tocco delicato e prolungato delle mani su 26 punti specifici del corpo, chiamati Serrature Energetiche di Sicurezza (SES). Ho frequentato il corso base di Primo Livello con l'insegnante Ulrike Sieferle, un'esperienza che mi ha affascinata profondamente e che desidero portare avanti con i livelli successivi appena possibile. Il Jin Shin Jyutsu lavora su canali energetici molto simili a quelli della Medicina Tradizionale Cinese e offre benefici straordinari, tra cui riequilibrio profondo - ripristina il corretto flusso energetico e dissolve i blocchi sia fisici che mentali; ascolto e consapevolezza - insegna a riconnettersi con se stessi attraverso gesti semplici ma profondi; pratica quotidiana (auto-aiuto) - offre piccoli esercizi di tocco da praticare autonomamente a casa, stimolando il naturale processo di autoguarigione del corpo.

Maggio 2025

Chirologia - I Ching

Nel mio percorso di ricerca ho avuto l'opportunità di partecipare a un affascinante convegno dedicato a due discipline antiche e strettamente correlate: l'I Ching e la Chirologia. L'I Ching (Il Libro dei Mutamenti), uno dei testi più antichi della cultura cinese, è composto da 64 esagrammi. Questo antico oracolo viene utilizzato da millenni come una profonda guida spirituale e un potente strumento di riflessione e saggezza interiore. La Chirologia è un'arte millenaria di osservare la mano attraverso lo studio delle sue forme, linee, monti e unghie. Poiché nasciamo con una mappa già tracciata sui nostri palmi, la loro lettura offre una comprensione straordinaria del nostro carattere, rivelando dinamiche profonde del nostro passato, presente e potenziale futuro. L'integrazione di questi insegnamenti ha arricchito la mia visione, offrendomi ulteriori chiavi di lettura per aiutare le persone a conoscersi meglio e a orientarsi nei momenti di mutamento della vita.

Maggio 2025

Medicina Classica Cinese

Il mio viaggio di studio mi ha portata ad approfondire le radici più autentiche della Medicina Classica Cinese (MCC), esplorando i modelli medici più antichi e affascinanti. In particolare, ho dedicato percorsi formativi allo studio della struttura dei respiri vitali, noti come Shen, le energie spirituali che caratterizzano e distinguono la vita umana. Secondo la tradizione della MCC, se lo Shen principale risiede nel Cuore, l'essere umano custodisce in sé altre preziose modalità spirituali, chiamate Anime Vegetative (Ben Shen), che riflettono l'ordine celeste dentro di noi: Lo Hun (residente nel Fegato), Il Po (residente nei Polmoni), Lo Yi (residente nella Milza), Lo Zhi (residente nei Reni). Comprendere le reciproche relazioni tra queste energie mi permette di guardare alla persona con una consapevolezza immensa, riconoscendo l'intimo legame che unisce gli organi fisici alle nostre componenti emotive e spirituali più profonde.

Giugno 2025

Keiraku Shiatsu 1º Livello

Il mio percorso ha toccato un momento di immensa gratitudine e valore: ho avuto l’onore di studiare direttamente al cospetto del Maestro Haruhiko Masunaga, figlio del leggendario fondatore dello stile Keiraku Shiatsu, Shizuto Masunaga. Era un momento che aspettavo da moltissimo tempo. La filosofia di Masunaga mi ha sempre affascinata profondamente, e vivere un intero weekend di formazione con suo figlio è stato un vero e proprio sogno che si avvera. Il Maestro Haruhiko custodisce e tramanda le orme del padre insegnando lo stile originale, puro e senza modifiche: apprenderlo direttamente dalla fonte è stata un'esperienza di un fascino indicibile. Oltre a un'enorme e indiscussa competenza, il Maestro mi ha colpita per la sua straordinaria umiltà. Custodisco questo incontro nel cuore, profondamente grata per un'esperienza che ha segnato e arricchito per sempre il mio modo di praticare lo Shiatsu.

Ottobre 2025

Numerologia 1º Livello

Nel mio percorso ho scelto di esplorare anche la Numerologia, una disciplina affascinante e profondamente utile per mappare il nostro mondo interiore. I numeri che ci circondano, infatti, racchiudono codici preziosi: analizzare la nostra data di nascita, il nostro nome, il cognome e persino il luogo in cui viviamo può rivelare moltissimo su chi siamo. Attraverso la mappa numerologica è possibile scoprire il proprio potenziale e comprendere a fondo i tratti della nostra personalità e i talenti innati; trovare la propria direzione e mettere a fuoco lo scopo della vita, le lezioni che siamo chiamati a imparare e le opportunità a nostra disposizione; migliorare il quotidiano e trovare chiarezza e orientamento nelle relazioni e nel lavoro, imparando a sfruttare al meglio le nostre risorse. Questa straordinaria mappa simbolica rappresenta una guida preziosa per rispondere alle grandi domande sul nostro cammino e per capire, ogni giorno, dove possiamo arrivare.

Ottobre 2025

Kenbiki Total Body

Ho avuto la straordinaria opportunità di partecipare a un seminario dedicato al Kenbiki, un'antica tecnica giapponese che si integra magnificamente con lo Shiatsu. Conosciuto anche come rocking, il Kenbiki è la pura arte del cullare e del dondolare. È una danza silenziosa che richiama il movimento delle onde del mare, il ritmo del nostro respiro e il fluttuare del bambino nel grembo materno. Attraverso diverse tipologie di dondolio armonico, ci si connette con l'ascolto interiore, ottenendo benefici profondi, tra cui rilascio delle tensioni - scioglie nodi e blocchi radicati nei tendini, nei muscoli e nelle articolazioni; sblocco emotivo - permette di lasciare andare le rigidità interiori che tratteniamo nel corpo; profonda quiete - accompagna la persona in un vero e proprio viaggio nel silenzio, verso uno stato di rilassamento totale.

Novembre 2025

Anma - Anpuku

Credo che il modo migliore per comprendere a fondo lo Shiatsu sia partire dalle sue origini più antiche. Per questo ho scelto di partecipare a un weekend di studio straordinario con un grande Maestro giapponese Toshi Ichikawa, interamente dedicato alla storia dell'Anma (il massaggio tradizionale giapponese) e all'approfondimento dell'Anpuku (il trattamento dell'addome, il nostro Hara). Questa formazione ha unito lo studio teorico di un antichissimo testo giapponese – che costituisce la base originaria su cui poggia lo stesso stile di Masunaga – a un'intensa pratica sul corpo. L'Anma è una tecnica tradizionale millenaria che utilizza vibrazioni, sfregamenti e movimenti di scorrimento eseguiti con i pollici, le dita e il palmo della mano. L'Anpuku è una disciplina che integra i movimenti dell'Anma concentrandosi specificamente sull'addome, il centro energetico e vitale dell'individuo, per liberare le tensioni più profonde.

Ottobre-Novembre-Dicembre 2025

Jin Shin Jyutsu 2º Livello

Il mio cammino di studio è proseguito con il Secondo Livello di Jin Shin Jyutsu, guidato dall'insegnante Ulrike Sieferle. Questa formazione avanzata si è concentrata sulla comprensione profonda delle Serrature Energetiche di Sicurezza (SES): punti specifici in cui l'energia vitale è presente in forma altamente concentrata. Durante il corso ho appreso l'esatta localizzazione e, soprattutto, le precise combinazioni geometriche di questi punti. Toccandoli e custodendoli in sequenze determinate, è possibile sbloccare i flussi energetici interrotti, offrendo benefici mirati contro tensioni fisiche e stress - scioglie le rigidità accumulate nel corpo giorno dopo giorno; contro stanchezza profonda - riattiva la vitalità e la naturale armonia dell'organismo; contro blocchi emotivi - aiuta a liberarsi dalle energie e dalle emozioni negative trattenute.