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In questo periodo la Natura ci ricorda la rinascita e la crescita. Ora è il momento migliore per ricominciare a pianificare, per far uscire le nostre idee e metterle in pratica.
Possiamo spolverare tutto ciò che non ci fa stare bene dentro per fare spazio a nuova vita.
Osserviamo cosa succede in natura e cresciamo con essa.
pubblicato il 02/04/2025
RACCONTI CON MORALE(tratto dal libro di Heinrich Boll)
RIFLESSIONI:
La maggior parte delle persone vive per lavorare, per accumulare sempre di più...e muore senza aver vissuto...
Le persone sagge lavorano per vivere, senza accumulare troppo...e vivono ogni giorno della loro vita...
C'è tempo per guardare dentro di noi, per nutrirci, per coltivare amicizie, per stare con i nostri cari.
La storia ci fa riflettere sulla bellezza della semplicità e della gratitudine rispetto all'ambizione cieca. Siamo noi a complicarci la vita, non siamo mai soddisfatti.
Crediamo che la felicità sia complicata e che non ne abbiamo mai abbastanza.
E in tutto questo lo Shiatsu può esservi molto utile, per accompagnarvi nella presa di coscienza, nella comprensione, nel voler cambiare...
pubblicato il 02/04/2025
IL TURISTA ED IL PESCATORE (I parte)
Un uomo d’affari statunitense, su ordine del medico, si concesse una vacanza in un piccolo villaggio costiero messicano. Incapace di prendere sonno dopo avere ricevuto una telefonata urgente dall’ufficio, si avviò verso il molo per schiarirsi le idee.
Lì era attraccata una minuscola imbarcazione con un solo pescatore, carica di tonni pinna gialla.
L’americano si complimentò con il messicano per la pesca.
«Quanto ci ha messo a pescarli?» domandò l’americano.
«Pochissimo tempo» rispose il messicano in un inglese sorprendentemente buono.
«Perché non sta fuori di più e prende più pesce?» domandò allora l’americano.
«È sufficiente per sostenere la mia famiglia e regalarne un po’ agli amici» disse il messicano mentre li scaricava in una cesta.
«Ma…che cosa fa il resto del tempo?»
Il messicano alzò lo sguardo e sorrise.«Dormo fino a tardi, pesco un po’, gioco con i miei figli, faccio una siesta insieme a mia moglie, e giro per il villaggio ogni sera, dove bevo vino e suono la chitarra con i miei amigos. Ho una vita piena e impegnata, señor.»
IL TURISTA ED IL PESCATORE (II parte)
L’americano rise e si allungò in tutta la sua statura.
«Signore, mi sono laureato a Harvard con un Master in Business Administration e posso darle una mano. Dovrebbe dedicare più tempo alla pesca e in questo modo potrebbe acquistare una barca più grande. In un attimo, con l’aumento dei profitti, potrebbe comprare numerose barche. Alla fine avrebbe una flotta di pescherecci.»
«Invece di vendere quello che pesca a un intermediario, potrebbe vendere direttamente ai clienti, e alla fine potrebbe aprire un conservificio. Controllerebbe il prodotto, la lavorazione e la distribuzione.»
«Naturalmente dovrebbe lasciare questo piccolo villaggio costiero di pescatori e trasferirsi a Città del Messico, poi a Los Angeles e infine a New York, dove potrebbe gestire la sua impresa in espansione con un management appropriato.»
Il pescatore messicano domandò: «Ma, señor, quanto ci vorrà per tutto questo?»
Al che l’americano rispose: «Quindici, vent’anni. Massimo venticinque».
«E poi, señor?»
IL TURISTA ED IL PESCATORE (III parte)
L’americano rise e disse: «Questa è la parte migliore.
Al momento giusto, lancerebbe una IPO e venderebbe le azioni della sua società al pubblico diventando veramente ricco.
Farebbe i milioni.»
«Milioni, señor? E poi?»
«A quel punto potrebbe ritirarsi e trasferirsi in un piccolo villaggio costiero di pescatori, dove potrebbe dormire fino a tardi, pescare un po’, giocare con i suoi figli, fare una siesta insieme a sua moglie e girare per il villaggio la sera, per bere vino e suonare la chitarra insieme ai suoi amigos…»
«Ma questo lo faccio già,» concluse il pescatore, «resto in santa pace qui nel mio piccolo villaggio!»
Il turista così ammaestrato se ne andò via pensoso, perché un tempo anche lui aveva creduto di lavorare per non dover più lavorare un giorno, e in lui non restava traccia di compassione per quel pescatore poveramente vestito, solo un poco d’invidia.
"Citazione per il mese APRILE"
Autore: Rita Levi Montalcini
Una delle più grandi sfide della vita è essere se stessi e non cercare di emulare gli altri.
Ci sarà sempre qualcuno più bello, più intelligente, qualcuno più giovane, ma non sarai mai tu. Non cambiare per essere amato, sii te stesso e le persone giuste ti ameranno per quello che sei.
(-: LA NOSTRA ANIMA E CIO' CHE SIAMO, SONO LA COSA PIU' PREZIOSA CHE ABBIAMO :-)
pubblicato il 01/04/2025
“NESSUN UOMO
ENTRA MAI DUE VOLTE NELLO STESSO FIUME, PERCHE' IL FIUME NON E' MAI
LO STESSO, ED EGLI NON E' LO STESSO UOMO.” (Eraclito)
Questa
citazione ha un significato e un'importanza profondi.
Eraclito afferma che sia il fiume che la persona sono in uno stato di continuo cambiamento, e che ogni momento è unico e non può essere replicato.
Quando una persona entra in un fiume, l'acqua che scorre non è mai la stessa di prima. Il fiume si muove costantemente, trasportando nuova acqua e sperimentando vari cambiamenti, come temperatura e velocità.
Allo stesso modo, la persona che entra nel fiume non è mai la stessa. Siamo in continua evoluzione, sperimentando nuovi pensieri, emozioni e prospettive.
Il fiume è come una metafora delle diverse esperienze che formano la nostra identità. Pertanto l'identità personale è una raccolta di esperienze, ricordi e percezioni diverse. Non siamo la stessa persona che eravamo una volta. Ogni passo nel fiume rappresenta un nuovo incontro, una nuova esperienza che altera chi siamo.
Inoltre, questa citazione ci ricorda di apprezzare il momento presente, poiché non verrà mai replicato esattamente nello stesso modo. Ogni esperienza che abbiamo è unica e fugace, proprio come il flusso in continua evoluzione del fiume.
Da questa comprensione, possiamo imparare ad apprezzare la bellezza di ogni momento che passa. In conclusione, la citazione di Eraclito ci insegna ad abbracciare il cambiamento, ad apprezzare l'unicità di ogni momento e a riconoscere la continua evoluzione di noi stessi e del mondo che ci circonda.
Quindi, cogliamo l'opportunità di immergerci nel fiume della vita e abbracciare il costante viaggio di auto-scoperta e crescita.
LASCIATE CHE LO SHIATSU VI AIUTI A SCOPRIRE VOI STESSI, VI AIUTI A CRESCERE.
pubblicato il 26/03/2025
LA PRIMAVERA E LO SHIATSU
E' arrivata la Primavera,
la rinascita dopo il lungo inverno. La natura si sveglia, cresce,
fiorisce ma così anche l'uomo. Come gli alberi sono ben piantati a
terra con le loro radici e si espandono verso il cielo con i loro
rami mostrando la loro flessibilità; anche noi cerchiamo di rimanere
calmi, flessibili e usiamo la nostra creatività, le nostre forze per
far andare avanti con i nostri progetti.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese (M.T.C.) questo periodo dell’anno corrisponde all’elemento Legno che nel corpo si esprime attraverso il Fegato e la Vescicola biliare.
Il Legno è caratterizzato dal vento che può essere uno strumento prezioso ma anche pericoloso.
Secondo M.T.C. il vento può provocare
raffreddori o varie allergie, specialmente se il sistema immunitario non
è in buone condizioni. L’emozione legata a
questo elemento è la rabbia che si scatena spesso quando non possiamo
realizzare le nostre idee.
Il
Fegato è un buon stratega e la Vescicola biliare gli aiuta a prendere
le decisioni. Il Fegato governa il sangue, inteso come fonte della vita e
la Vescicola biliare produce la bile.
Unendo le forze insieme, essendo in buone condizioni ed usando la creatività, riescono a realizzare i nostri progetti.
Poiché
il Fegato svolge un ruolo molto importante nel nostro organismo ed è
legato alla stagione primaverile, è altrettanto importante
disintossicarlo. In natura troviamo il tarassaco oppure possiamo
mangiare la cicoria e il carciofo.
È
consigliabile trascorrere del tempo libero nella natura all'aria
aperta, facendo passeggiate, rilassandosi sul prato, abbracciando gli
alberi e usando la vista per accogliere tutto ciò che la natura ci
offre.
pubblicato il 18/03/2025
"OPEN DAY - il momento di rilassamento"
godetevi 30 minuti di SHIATSU gratis
Avete mai sentito parlare di questa antica "arte" giapponese con la quale attraverso la pressione su determinate zone o punti si riequilibra il corpo per migliorare lo stato della salute e il benessere della persona fisico, psichico ed emozionale? Siete curiosi e vorreste provarla?
Vi offro 30 minuti per sperimentare un breve trattamento shiatsu e forse questo risveglierà in voi la curiosità di sapere di più.
Questa prova gratuita si effettuerà il 27 marzo 2025 dalle 09 alle 19.
Sentitevi liberi di contattarmi per una prenotazione.
pubblicato il 07/03/2025
"OPEN DAY - il momento di riequilibrio"
godetevi 30 minuti di REIKI gratis
Avete
la curiosità di provare una tecnica giapponese con la quale
attraverso l'uso dell'energia universale ed usando il contatto fisico
delle mani si ripristina la salute psico-fisica?
Vi offro 30 minuti per sperimentare un breve trattamento reiki e forse questo vi incuriosisce di sapere di più.
Questa prova gratuita si effettuerà il 27 marzo 2025 dalle 09 alle 19.
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pubblicato il 07/03/2025
"APERTURA DEL CANALE TELEGRAM"
Ho lanciato questo progetto per condividere le nostre esperienze, le nostre idee, le nostre conoscenze e condividerle con altre persone.
C'è molto dolore e infelicità intorno a tutti noi.
Sono convinta che l'unità può portare più serenità nei nostri cuori.
https://t.me/mystudioshiatsu
pubblicato il 07/03/2025
"Citazione per il mese MARZO"
Autore: Joseph Campbell
La vita è senza significato. Ognuno di noi ha un significato e noi gli diamo vita. È uno spreco porre la domanda quando voi siete la risposta. Il senso della vita è qualunque cosa gli attribuiamo. Essere vivi è il significato.
Dobbiamo lasciar andare la vita che abbiamo pianificato, per accettare quella che ci aspetta.
(-: RICORDIAMOCI CHE SIAMO NOI A SCRIVERE IL LIBRO DELLA NOSTRA VITA :-)
pubblicato il 03/03/2025
Cosa succede quando il bambino perde l'appetito?
In questo articolo vorrei riportare le osservazioni di Shizuto Masunaga che risultano preziose anche di questi tempi.
Sono molte le madri che si spaventano dallo scarso appetito dei loro figli. Se un bambino ha poco appetito, non è considerato malato nella medicina moderna, a meno che sia davvero molto magro.
Alcune madri riferiscono che i loro figli non hanno appetito all'orario dei pasti, ma mangiano volentieri fuori orario. Convinte che i figli siano sotto alimentati, offrono loro i cibi preferiti quali dolci oppure alimenti di gusto piacevole, però spesso molto calorici.
Nel passato si preparavano piatti tradizionali, erano piatti vari e nutrienti. Ora si hanno a disposizione cibi semplici e veloci da preparare, tuttavia molto calorici. I ritmi di vita sono accelerati, perciò preparare un pasto tradizionale non è più funzionale. Di conseguenza si perde l'abitudine al consumo tradizionale.
Quando un bambino non mangia è perché è già sazio, e quindi non ha fame. E' molto utile fare Shiatsu sull'addome del bambino e l'apparato gastro-intestinale col tempo si rimette in funzione. Con insistenza delle madri di mangiare, si attiva il sistema nervoso simpatico e nei figli crea tensione e blocca il funzionamento dello stomaco.
Secondo Masunaga questo può essere risolto con i stimoli fisici ai bambini attraverso il tocco. Oggi si tende a dimenticare tale aspetto, oggi si tende a non abituare il bambino ad essere coccolato in braccio per diventare più indipendente. I neonati dormono nei loro lettini e molte madri, per comodità, preferiscono non allattare. Ultimamente, si è riscoperto il valore dell'allattamento al seno, ma comunque dopo il pasto il bambino viene riposto nella culla e tenuto in braccio il meno possibile per non fargli sviluppare "cattive abitudini".
Si dice che i bambini siano carini perché cercano ogni modo possibile per farsi amare. Si dice che i bambini siano legati ai loro genitori, ai loro sentimenti e quindi i genitori dovrebbero esserne consapevoli.
"Prendersi cura di un figlio attraverso il tatto è importante e necessario."
pubblicato il 27/02/2025
Un'esperienza Shiatsu indimenticabile
Incontro con l'associazione Sordi del Tigullio di Chiavari 22/02/2025
Ci incontriamo con l'associazione per la 3° volta. Ci sentiamo a casa perché ci hanno accolto a braccia aperte. Noi operatori siamo felici di rivederci e di vivere insieme questa giornata.
Le persone sordomute non vedono l'ora di farsi trattare, di abbandonarsi, di rilassare la mente e il corpo.
L'associazione ci ha invitato a pranzare insieme, un momento molto piacevole. A fine giornata noi operatori ci siamo concessi una bella tazza di tè assieme.
Non vedo l'ora di partecipare ad un altro progetto.
La fonte:
https://www.facebook.com/FISieoLiguria
pubblicato il 26/02/2025
Come prenderci cura del nostro corpo?
La prima cosa da fare è lavorare sulla consapevolezza; renderci conto di come è fatto il nostro corpo fisico, prenderci cura dei nostri bisogni e delle nostre sensazioni. Spesso prestiamo attenzione al nostro corpo quando non funziona correttamente, quando proviamo dolore o quando proviamo sensazioni particolari. Molto spesso non ascoltiamo ciò che il nostro corpo vuole dirci o trasmetterci.
Punti importanti da considerare:
1. ALIMENTAZIONE
annotate tutto quello che mangiate durante la giornata
prestare attenzione ai sentimenti di fame e sazietà
cercate di capire cosa c'è dietro le vostre scelte alimentari
è altrettanto importante prestare attenzione al rapporto idrico (il nostro corpo ha bisogno di molti liquidi durante la giornata)
mangiare cibi naturali ed evitare cibi preconfezionati e industriali (poiché mancano di nutrienti)
prestare attenzione agli alimenti ultraprocessati o trasformati (più ne mangiamo, più ingrassiamo e più ci ammaliamo)
studi condotti dimostrano che il consumo di alimenti trasformati aumentano il rischio di obesità, diabete, cancro e tumori
2. MOVIMENTO QUOTIDIANO
nell'antichità l'uomo si muoveva continuamente, non conduceva una vita sedentaria come oggi
cercate di spostarvi a piedi durante la giornata piuttosto che con i mezzi pubblici
quando questo non è possibile, dedichiamo il nostro tempo libero a camminare o a brevi passeggiate
è possibile andare in bicicletta o nuotare, ma queste attività sono meno produttive della camminata (nel ciclismo o nel nuoto non c'è tanto carico sulle ossa quanto nel camminare necessario per il nostro benessere)
3. ESPOSIZIONE ALLA LUCE SOLARE
spesso trascorriamo la giornata in ambienti chiusi con illuminazione artificiale
la luce solare favorisce la creazione di vitamina D (è necessaria per le ossa, per il nostro sistema immunitario e in generale per la nostra salute e il nostro benessere)
trascorrere del tempo all'aria aperta, possibilmente passeggiando nella natura (al mare, nei boschi, in montagna o nei parchi cittadini)
è preferibile fare passeggiate al mattino oppure prima o dopo pranzo (aiuta la digestione ed è utile per la prevenzione dell'osteoporosi)
4. DEDICARE TEMPO AL RIPOSO
è importante avere il corretto ritmo sonno-veglia
è preferibile andare a dormire alla stessa ora, abbastanza presto la sera per svegliarsi presto la mattina
vanno evitate la luce artificiale, i cellulari e la televisione nelle ultime ore prima di andare a dormire (sono considerati disturbanti)
dedicate piuttosto il vostro tempo alla lettura o all'ascolto di musica rilassante
è altrettanto importante riposarsi durante la giornata, fare brevi pause per rilassare il corpo, gli occhi e le articolazioni
5. CONSAPEVOLEZZA DEL CORPO
spesso non viene considerata o raggiunta
per capire meglio di cosa ha bisogno il nostro corpo, esistono varie tecniche che possono aiutarci
mindfulness è una di queste tecniche
con mindfulness portiamo l'attenzione alle varie zone del corpo, alle nostre sensazioni attraverso la respirazione
mentre respiriamo incontriamo varie sensazioni, sia positive che negative - è importante non giudicarsi
ci ascoltiamo, teniamo conto di ciò che sentiamo ma non ci giudichiamo, ascoltiamo e accogliamo le nostre sensazioni
6. MOBILIZZAZIONE CORPOREA
è
importante dedicarsi anche ad una mobilizzazione diversa dal
movimento quotidiano
cosa significa?
si parla di mobilizzazione articolare e spinale
su questo come sulla consapevolezza possiamo lavorare ad esempio con lo yoga
praticando varie posture o posizioni yoga lavoriamo sulla flessibilità e sulla forza muscolare
7. PRENDERSI CURA DEL CORPO CON I MASSAGI O TRAMITE RESPIRAZIONE
è
consigliato fare automassaggi, utilizzando anche oli essenziali, e
questo ci aiuta a conoscere meglio il nostro corpo
possiamo anche rivolgerci a professionisti e far effettuare trattamenti professionali, come massaggi classici o trattamenti energetici, tra cui Riflessologia Plantare o Riflessologia Facciale o trattamenti Shiatsu
sono molto utili vari tipi di esercizi di respirazione, tra cui il Pranayama (l'antica pratica yogica che insegna a controllare il respiro per armonizzare corpo e mente) o la pratica della Meditazione
le pratiche di Attivazioni Bioenergetiche hanno anche molti aspetti benefici: aumentano l'ossigenazione, migliorano il ritmo sonno-veglia, riducono la tensione o l'ansia
le Attivazioni Bioenergetiche sono un metodo rivoluzionario creato da Daniel Lumera che collega ogni aspetto dell'essere umano, un ponte tra il biologico, lo psicologico, l'emotivo, lo spirituale e la coscienza - utilizzando una corretta respirazione consapevole, una corretta visualizzazione e una corretta intenzione
"Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo." (Ippocrate)
pubblicato il 14/02/2025
"Citazione per il mese FEBBRAIO"
Autore: Monia Ghesini
La forza la trovate in voi, nessuno ve la può dare. La forza di lasciar andare, la forza di dimenticare, la forza di vivere, la forza di continuar a lottare.
La forza di sorridere anche quando non avete voglia di farlo, anche quando qualcuno vorrà portarvela via.
Vincete la vostra battaglia ma non su gli altri, su voi stessi...la battaglia della vostra vita.
Trovate il sole dentro di voi, in modo che possa risplendere ogni volta che la pioggia vorrà bagnare il vostro sorriso e oltraggiare la vostra anima.
(-: LO SHIATSU PUO' AIUTARVI A TROVARE IL CORAGGIO, LA FORZA INTERIORE E LA FIDUCIA PER SUPERARE OGNI OSTACOLO O LE VOSTRE PAURE :-)
pubblicato il 10/02/2025
"Citazione per il mese GENNAIO"
Autore: Arthur Schopenhauer
La vita e i sogni sono fogli di uno stesso libro.
Leggerli in ordine è vivere, sfogliarli a caso è sognare.
(-: E' ARRIVATO IL MOMENTO DI RISCOPRIRE IL VALORE DELLA VITA E VIVERLO. LA VITA PUO' ESSERE RICCA DI SOGNI E DI REALIZZAZIONI :-)
pubblicato il 07/01/2025
SINTOMO VERSUS CAUSA
Nella nostra vita viviamo tanti disagi che possono essere fisici, mentali o emotivi. Viviamomolti traumi, dalla nostra infanzia fino alla nostra vita adulta.
Quanti di questi disagi siamo in grado di risolvere in quel momento?
Se non verranno risolti nel momento in cui viviamo la difficoltà, verranno messi da parte e depositati nel tempo. E alla fine provocheranno dolori fisici, malattie immediate o acute o malattie croniche.
Quindi stiamo riscontrando sintomi, ma per quanto riguarda la causa?
La causa risiede profondamente nel nostro livello mentale o emotivo.
Prendiamo l'esempio dell'iceberg per capirlo meglio.
La parte superiore dell'iceberg che emerge dall'acqua, è come un "sintomo" erappresenta il nostro dolore e i nostri disagi.
Guardando l'altra parte dell'iceberg che giace sott'acqua, possiamo vedere che è molto più grande. Questa parte rappresenta la "causa", questa è la parte di noi che spesso non riconosciamo, non accettiamo o di cui non siamo consapevoli.
Ed è qui che entra in gioco lo Shiatsu o qualsiasi altra tecnica olistica.
Queste tecniche orientali non agisconosolo sui sintomi ma anche sulla causa.
E quindi lentamente l'iceberg diventerà sempre più piccolo fino a sciogliersi.
pubblicato il 18/12/2024
Natale con lo Shiatsu
PROMOZIONE NATALE - 2 trattamenti al prezzo di 1
Acquistando 1 trattamento nel periodo 01/12-20/12/2024, riceverete in omaggio il secondo trattamento, da utilizzare entro 31/01/2025.
Rilassatevi con lo Shiatsu.....regalate benessere a voi stessi, ai vostri cari, alla vostra famiglia, ai vostri amici oppure ai vostri colleghi.....una bellissima idea di regalo.
pubblicato il 06/12/2024
"APERTURA DEL CANALE TELEGRAM"
Ho lanciato questo progetto per condividere le nostre esperienze, le nostre idee, le nostre conoscenze e condividerle con altre persone.
C'è molto dolore e infelicità intorno a tutti noi.
Sono convinta che l'unità può portare più serenità nei nostri cuori.
https://t.me/mystudioshiatsu
pubblicato il 06/12/2024
COME
POSSO DARE PRIORITA' ALLE COSE DI CUI NON MI PENTIRO' PIU' AVANTI
NELLA MIA VITA?
Autore: Sadhguru
Me ne pentirò? Perché? Perché
dovreste pentirvi di ciò che fate?
Non
preoccupatevi del mondo perché il mondo riconosce solo il successo. Non
riconosceranno la vostra passione, il vostro coinvolgimento, il
vostro amore per quello che fate, il vostro impegno, la vostra
dedizione. Sfortunatamente
apprezzano solo il successo.
Vedete,
questa domanda nasce dal presupposto che ci siano cose giuste da fare
e cose sbagliate da fare. Non
esiste cosa sia meglio di altro.
Forse la
maggior parte delle persone pensa nei termini di cosa sia più
gratificante di altro. Se le
ricompense sono il vostro unico obiettivo, è meglio andare a fare
altro.
Quello
che fate è importante.
Lungo la
strada, ovviamente, vorreste che le cose accadano nella vostra vita,
quindi avete bisogno di certe cose...questo è diverso.
pubblicato il 06/12/2024
"Citazione per il mese DICEMBRE"
BUDDHA
Mantenere il corpo in buona salute è un dovere... altrimenti non saremo capaci di mantenere la nostra mente forte e chiara.
La salute è il miglior guadagno, la contentezza è la migliore ricchezza, la fiducia è il miglior parente, l'estinzione è la suprema felicità.
(-: UNA DELLE VIE A MANTENERE BUONA SALUTE SONO LE TECNICHE OLISTICHE E LA MEDICINA ALTERNATIVA :-)
pubblicato il 29/11/2024
Natale con lo Shiatsu
PROMOZIONE NATALE - 2 trattamenti al prezzo di 1
Acquistando 1 trattamento nel periodo 01/12-20/12/2024, riceverete in omaggio il secondo trattamento, da utilizzare entro 31/01/2025.
Rilassatevi con lo Shiatsu.....regalate benessere a voi stessi, ai vostri cari, alla vostra famiglia, ai vostri amici oppure ai vostri colleghi.....una bellissima idea di regalo.
pubblicato il 26/11/2024
UN'ESPERIENZA DI SHIATSU INDIMENTICABILE
Tramite l'associazione FISieo della quale sono membro ordinario, ho avuto l'opportunità di partecipare all'evento organizzato nei mesi di settembre e novembre con l'Associazione Sordi del Tigullio G.B. Assarotti Onlus a Chiavari.
E' stata un'esperienza bellissima di condivisione dello shiatsu con le persone sordo mute. Siamo stati accolti col cuore e durante il primo incontro c'era molta curiosità e molte domande ed anche la condivisione delle loro storie della vita.
Le persone si sono completamente affidate a noi e durante il nostro secondo incontro, che è stato dedicato ai trattamenti, si sono abbandonati al piacere dello shiatsu. Inoltre hanno scoperto la bellezza del rilassamento e dei benefici di questa arte giapponese.
I genitori vogliono che i loro figli diventino indipendenti e felici. Ma al giorno d'oggi i bambini e i ragazzi sono influenzati da molti fattori: dagli amici, da internet e cellulare, da cattive abitudini alimentari, dalla mancanza di guida e dalla mancanza di tempo.
Quindi quello che vediamo è che vari problemi e disturbi stanno crescendo tra la popolazione giovane.
Lo shiatsu aiuta i genitori a conoscere i propri figli attraverso il tatto, sviluppando così la comprensione reciproca.
Man mano che i bambini crescono, incontrano persone che non stanno bene e lo shiatsu può aiutare a rafforzare il loro sistema immunitario e prevenire le complicazioni.
In caso di difficoltà, lo shiatsu può aumentare la fiducia dei genitori nell'affrontarle in modo naturale.
Molti genitori temono di perdere qualcosa o di fraintendere i bisogni dei loro figli.
Lo shiatsu può migliorare il rapporto affettivo tra i genitori e i figli.
PERCHÉ NON PROVARLO?
pubblicato il 19/11/2024
"Citazione per il mese NOVEMBRE"
Quando vi accontentate di essere semplicemente voi stessi e di non fare confronti o competere, tutti vi rispetteranno.
Essere se stessi è una missione, la più difficile. Vi allontanerà da tante persone ma vi lascerà accanto quelle che valgono davvero.
(-: ESPRIMIAMO SEMPLICEMENTE QUELLO CHE SIAMO :-)
pubblicato il 04/11/2024
"APERTURA DEL CANALE TELEGRAM"
Ho lanciato questo progetto per condividere le nostre esperienze, le nostre idee, le nostre conoscenze e condividerle con altre persone.
C'è molto dolore e infelicità intorno a tutti noi.
Sono convinta che l'unità può portare più serenità nei nostri cuori.
https://t.me/mystudioshiatsu
pubblicato il 04/11/2024
Perché fare lo Shiatsu ai neonati e ai bambini?
Possiamo definire lo shiatsu come "il contatto", come "il tatto" e queste sono le prime esperienze sensoriali. E' la prima cosa che sperimenta il bambino mentre si trova nella pancia della mamma.
Nei primi anni di vita il bambino utilizza il senso del tatto molto più che il senso della vista o dell'udito. Hanno il massimo senso di ricevere e interagire in questo periodo della loro vita.
Quali sono i benefici dello shiatsu?
Benessere emotivo - lo shiatsu porta la calma e i bambini arrabbiati, tristi, nervosi o paurosi si sentono più rilassati
Benessere corporeo - lo shiatsu porta equilibrio in tutto il corpo, stimola gli organi e aiuta nella respirazione, nella digestione o nell'evacuazione
Benessere nello sviluppo fisico - lo shiatsu aiuta a favorire una crescita fisica armoniosa perché scioglie le tensioni muscolari e di conseguenza il bambino cresce in modo più sano
Benessere tra i genitori e i figli - grazie al contatto fisico e al tatto, lo shiatsu porta armonia nella comunicazione non verbale tra genitori e figli e allo stesso tempo aiuta nel rapporto affettivo tra loro
Benessere cognitivo - secondo le ricerche, i bambini massaggiati hanno uno sviluppo neurologico superiore rispetto ai bambini non massaggiati
Un tocco, una carezza, un abbraccio, a qualsiasi età del bambino, aiutano ad avere una respirazione libera, a smuovere vari blocchi nel corpo, a scogliere le tensioni, a sorridere di più e a sentirsi più felici.
pubblicato il 25/10/2024
L'autunno e lo Shiatsu
Cosa succede in natura in autunno? Le
giornate si accorciano, la temperatura si abbassa e tutto rallenta.
Gli animali iniziano a fare provviste per l'inverno e l'uomo
raccoglie gli ultimi frutti, gli ultimi ortaggi e tutto ciò che ha
seminato nel periodo estivo riponendolo nei magazzini. L'energia
estiva Yang (calore) si ritira verso il basso, verso lo Yin (freddo).
Anche nell'uomo possiamo
osservare il desiderio di riposarsi, di ritirarsi verso se stesso,
di rinchiudersi.
Secondo la M.T.C (Medicina Tradizionale
Cinese) l'autunno è legato all'elemento Metallo, alla capacità
di introspezione e di autoconservazione; alla capacità
di raccogliere tutto ciò che consideriamo utile ed eliminare tutto
ciò che troviamo inutile.
Ciò avviene attraverso la
respirazione, cioè attraverso la pelle e i polmoni che sono l'unico
organo ad avere un contatto diretto con l'esterno. Attraverso la
respirazione, quindi, la pelle e i polmoni sono capaci di
portare dentro ed immagazzinare ciò che è utile e di buttare fuori
ciò che è inutile. Anche l’intestino crasso espelle le
cose di cui non abbiamo bisogno. Se l’energia del
Metallo è in buono stato, ci sarà uno scambio continuo tra
l'esterno e l'interno.
Il respiro e la defecazione sono due
attività che svolgiamo ogni giorno e alle quali non prestiamo quasi
mai attenzione. Possiamo andare avanti per settimane senza mangiare e
giorni senza bere, ma solo pochi minuti senza respirare. Respirare
e rilasciare le scorie sono attività fondamentali per la
sopravvivenza umana.
Le emozioni legate al Metallo
sono la tristezza, la nostalgia e la depressione. Anche il
senso di abbandono; da ciò spesso nasce il
desiderio di isolarsi dal mondo. E' un momento di lasciare andare ciò di cui non abbiamo bisogno; lasciare andare
il passato e le emozioni negative.
Quali sono gli squilibri energetici
del Metallo? Ad esempio i problemi alla pelle, la difficoltà
respiratoria, i problemi intestinali, i capelli che tendono a
indebolirsi, il naso soggetto a raffreddori e anche l'apatia, gli
atteggiamenti malinconici, l'isolamento dagli altri.
Gli alimenti che beneficiano di un
buon equilibrio energetico includono alimenti di colore bianco
come cavolfiori, cipolle, porri, pere, riso, mandorle e tè
verde. In caso di squilibrio è meglio evitare i latticini,
i dolci, le farine, il caffè, i cibi fritti, gli alcolici.
Molto utili sono gli esercizi di
respirazione, la meditazione, lo yoga o qualsiasi arte orientale che
porti equilibrio energetico, compreso lo shiatsu.
Affrontiamo questo autunno con una
respirazione corretta e proviamo a lasciare andare tutto ciò
che non ci fa stare bene.
pubblicato il 16/10/2024
"OPEN DAY - il momento di relax"
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Vi offro 30 minuti per sperimentare un breve trattamento shiatsu e forse questo risveglierà in voi la curiosità di sapere di più.
Questa prova gratuita si effettuerà nei giorni 23/24 ottobre dalle 09:00 alle 19:00.
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pubblicato il 09/10/2024
"OPEN DAY - il momento di riequilibrio"
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attraverso l'uso dell'energia universale ed usando il contatto fisico
delle mani si ripristina la salute psico-fisica?
Vi offro 30 minuti per sperimentare un breve trattamento reiki e forse questo vi incuriosisce di sapere di più.
Questa prova gratuita si effettuerà nei giorni 23/24 ottobre dalle 09:00 alle 19:00.
Sentitevi liberi di contattarmi per una prenotazione.
pubblicato il 09/10/2024
"Fatevi un regalo"
A voi stessi oppure ai vostri amici e famigliari, regalatevi un pacchetto di trattamenti.
Pacchetto 5 trattamenti
acquistando 5 sedute, riceverete il 5°trattamento scontato del 30%
coupon valido per 6 mesi dalla data d'acquisto
pubblicato il 09/10/2024
Pacchetto 10 trattamenti
acquistando 10 sedute, riceverete il 10°trattamento gratis
coupon valido per 1 anno dalla data d'acquisto
pubblicato il 09/10/2024
"Relax il giorno del compleanno"
Godetevi un trattamento mentre festeggiate il vostro compleanno.
Pacchetto compleanno 60 minuti
se prenotate una seduta per il giorno del vostro compleanno, riceverete uno sconto del 20%
pubblicato il 09/10/2024
Pacchetto compleanno 90 minuti
se prenotate una seduta per il giorno del vostro compleanno, riceverete uno sconto del 25%
pubblicato il 09/10/2024
PRENDERSI CURA DEL PROPRIO BAMBINO INTERIORE CON LO SHIATSU
In ognuno di noi c'è una bambina o un bambino ferito che vuole essere ascoltato. Da bambini, molti di noi hanno vissuto momenti difficili nella propria infanzia, alcuni hanno subito violenze o traumi vari. Il bambino interiore richiede cura, amore e attenzione ma spesso ci nascondiamo o scappiamo perché abbiamo paura di soffrire. E invece, prendiamoci cura di questo bambino o bambina interiore...con abbracci, ascoltando i suoi bisogni, facendolo sentire amato, accolto e compreso.
LO SHIATSU E' UN OTTIMO STRUMENTO PER COMPRENDERE CON CONSAPEVOLEZZA DI COSA HA BISOGNO QUESTO BAMBINO.
pubblicato il 03/10/2024
"Citazione per il mese OTTOBRE"
Colui che conosce il proprio obiettivo si sente forte, questa forza lo rende
sereno, questa serenità assicura la pace interiore.
Solo la pace
interiore consente la riflessione profonda, la riflessione profonda è il
punto di partenza di ogni successo.
(-: PENSIAMO AI NOSTRI OBIETTIVI E PROVIAMO CON SERENITÀ A RAGGIUNGERLI :-)
pubblicato il 01/10/2024
La quinta stagione "Tarda Estate" e lo Shiatsu
Siamo
a settembre, alla fine dell'estate, le giornate cominciano ad
accorciarsi, di giorno c'è ancora il sole ma al mattino e alla sera
le temperature scendono. La natura si prepara all'arrivo
dell'autunno.
Secondo
la M.T.C. (Medicina Tradizionale Cinese) siamo in quinta stagione
chiamata la Tarda Estate, un periodo tra fine agosto e fine
settembre. E' un periodo di transizione, di trasformazione. E' un
periodo di raccolta di frutta, cereali, legumi e verdure. L'uomo fa
scorta per l'inverno. Questa transizione esiste tra tutte le
stagioni, ma in questo periodo di fine estate è più evidente.
Nella
M.T.C. questo periodo è associato all'elemento Terra, che ha una
terra solida, una terra che ci sostiene, ci accoglie, ci nutre.
La Terra è come una madre che nutre i suoi figli. Il colore
associato è il giallo ocra. Il clima che definisce questo elemento
è l'umidità.
Il
sapore è dolce, la dolcezza naturale dei cereali, dei legumi e non
quella dello zucchero. Si consiglia di mangiare miglio, cereali
integrali, ceci e frutta e verdura di colore giallo-arancio come
carote, patate, zucche. Si dovrebbero evitare cibi che
aumentano l'umidità come latte, yogurt e formaggio e cibi grassi.
Se
ci pensiamo, la Terra è la fonte della nascita e della vita, ma
anche un luogo dove si rimane dopo la morte, una transizione
continua.
Sia
la natura che l'uomo rallentano e si preparano allo Yin autunnale
mentre si godono gli ultimi raggi di sole, gli ultimi momenti di
gioia estiva.
La
Terra nel nostro corpo è correlata alla Milza-Pancreas e allo
Stomaco. La funzione dello Stomaco è quella di ricevere ed
elaborare il cibo. Poi la Milza prende il sopravvento e svolge la
vera elaborazione. Trasforma il cibo in sangue e lo purifica dalle
sostanze nocive e distribuisce l'energia pura ottenuta dalla
trasformazione agli organi. Svolge anche un ruolo importante nel
nostro sistema immunitario.
La
Milza è responsabile dei nostri pensieri, della nostra
centratura. Dal punto di vista mentale, è un luogo di capacità
logica, capacità di concentrazione, memorizzazione e
apprendimento.
In
caso di squilibrio energetico della Terra, possiamo avere
difficoltà digestive, la cosiddetta fame nervosa, i muscoli
perdono la loro forma. Ci sentiamo meno concentrati, i pensieri
possono diventare ossessivi, abbiamo difficoltà a studiare, a
memorizzare. Spesso rimuginiamo sul passato, può anche
emergere eccessivamente la gelosia.
Invece,
quando siamo ben equilibrati, siamo più empatici, accoglienti,
con una grande voglia di imparare e studiare.
pubblicato il 20/09/2024
La settimana dello Shiatsu 18/09 - 25/09/2024
La manifestazione, a carattere nazionale, organizzata dalla FISieo
(Federazione Italiana Shiatsu Insegnanti e Operatori),
persegue l’obiettivo di far conoscere questa Antica Arte per la
Salute a un più vasto pubblico.
Il tema di quest’anno sarà “Shiatsu e Ascolto”.
Anch'io, come socio ordinario dell'associazione, aderisco al programma. Chiunque sia interessato a questa iniziativa è invitato a contattarmi per un appuntamento e riceverà gratuitamente un secondo trattamento da utilizzare entro il 15 ottobre 2024 (per i nuovi clienti).
pubblicato il 16/09/2024
"Citazione per il mese SETTEMBRE"
La vita è una serie di cambiamenti naturali e spontanei. Non resistergli, perchè crea solo dolore.
Lasciate che la realtà sia realtà. Lasciate che le cose scorrano naturalmente in avanti nel modo che preferiscono.
(-: LA VITA E' COME UN ARCOBALENO, CI VOGLIONO PIOGGIA E SOLE PER VEDERNE I COLORI :-)
pubblicato il 04/09/2024
"Citazione per il mese AGOSTO"
Un giorno la paura bussò alla porta. Il coraggio andò ad aprire e non trovò nessuno.
Nella vita è possibile vincere tutte le paure, ma solo se vi decidete a farlo.
Ricordatevelo sempre.
La paura non esiste da nessuna parte se non nella vostra mente.
(-: VINCERE LA PAURA E' L'INIZIO DELLA SAGGEZZA :-)
pubblicato il 31/07/2024
Saggezze verso la consapevolezza, verso il cambiamento della nostra mente
1. Il primo passo verso il cambiamento è la consapevolezza. 2. Non potete cambiare ciò che rifiutate di affrontare. 3. La vostra mente è come un giardino, potete coltivare fiori o erbacce. 4. L'unica cosa che potete davvero controllare nella vita, è il vostro atteggiamento. 5. Le emozioni sono segnali, non direttive. 6. Non possiamo controllare il vento, ma possiamo aggiustare le vele. 7. Il vero potere è nella risposta e non nella reazione. 8. La gratitudine trasforma ciò che abbiamo in abbastanza. 9. Le relazioni sane richiedono apertura e onestà. 10. Il perdono è un dono che fate a voi stessi.
pubblicato il 31/07/2024
Il Sole e noi
Il Sole è il cuore pulsante della nostra esistenza, la fonte di vita sulla Terra. Nonostante, la società moderna ha sviluppato una paura irrazionale del sole. Per ripristinare la nostra salute e ritrovare la nostra umanità, dobbiamo rinnovare il nostro rapporto con il sole.
Nel corso della storia, gli esseri umani hanno adorato il sole, considerandolo un Dio. Oggi lo vediamo come una minaccia che danneggia la nostra pelle e la nostra salute. Questo cambiamento dimostra la nostra disconnessione dalla natura.
Per ritrovare il nostro equilibrio energetico, vediamo i vari benefici del sole:
VITAMINA D- la luce solare è una delle fonti principali di vitamina D, essenziale per le ossa e per il sistema immunitario
UMORE E BENESSERE MENTALE - il sole aumenta i livelli di serotonina, cioè l'ormone della felicità
REGOLAZIONE CICLO SONNO-VEGLIA - il sole aiuta a regolare il nostro ritmo circadiano, il ciclo naturale di sonno e veglia
RIDUZIONE DELLO STRESS - rimanere all'aperto e godersi la luce solare può ridurre i livelli di cortisolo, cioè l'ormone dello stress
SALUTE CARDIOVASCOLARE - la luce solare aiuta a dilatare i vasi sanguigni e di conseguenza può abbassare la pressione
BELEZZA NATURALE - esporsi al sole con la moderazione, si possono migliorare gli aspetti della pelle, come acne e altri disturbi della pelle
pubblicato il 04/07/2024
"Citazione per il mese LUGLIO"
Sapere quando andar via è saggezza. Essere in grado di farlo è coraggio.
Andare via, a testa alta, è dignità.
(-: ALZATE LA TESTA QUANDO SERVE :-)
pubblicato il 04/07/2024
L'estate e lo Shiatsu
L’estate
è il momento in cui la natura raggiunge il massimo sviluppo, con la
produzione di fiori e frutti, e il sole raggiunge il massimo
splendore. Rappresenta il momento di estremo yang, il massimo calore
ed il massimo della luce. Le giornate sono calde e molto luminose e
noi siamo portati a trascorrere più tempo fuori casa e, senza
rendercene conto, ci ritroviamo meglio disposti alla socialità
e
alla condivisione,
all'empatia e alla comprensione.
A
questa stagione viene associata l’emozione dell’allegria,
di gioia che però in maniera eccessiva può portare allo squilibrio.
Secondo
la M.T.C. l'estate è associato al fuoco caratterizzato da dinamismo,
flessibilità, la massima espansione, la capacità di riscaldare ed
elevarsi verso l’alto. Da una parte il fuoco è fonte di vita,
dall’altra parte provoca distruzione. Il fuoco rappresenta la
forza, è lo yang supremo, è simbolo di trasformazione e di
rinascita dopo la distruzione.
Il
movimento verso l’alto e verso l’esterno riproduce il movimento
dell’organo associato a questa stagione, il cuore. In estate il
calore estivo essendo di natura yang ha un effetto di tonificazione e
mobilizzazione sul cuore. Il cuore è il centro delle emozioni, dei
sentimenti.
Se
il cuore è in buono stato energetico, il sangue circola bene e la
costituzione è forte, anche la sfera psico-emotiva è in equilibrio.
Mentre se il cuore è in squilibrio energetico, il sangue è carente
e la costituzione è fragile.
L’elemento
fuoco è associato all’estate poiché rappresenta la piena
espressione della vita, ma è fondamentale mantenerlo in equilibrio
per godere appieno dei benefici di questa stagione.
Per
tonificare l’energia del cuore, è utile consumare alimenti di
sapore amaro e di natura fresca, che contrastano il caldo, poiché
stimolano la produzione di liquidi e tonificano lo yin.
In
estate è fondamentale sudare, perché l’organismo espelle il
calore in eccesso attraverso la sudorazione. In caso contrario i
liquidi non espulsi possono trasformarsi in umidità.
Godiamoci
fino in fondo gli aspetti positivi dell’estate, la gioia e
l’allegria che porta con sé…attenzione però a non esagerare,
impariamo a prenderci il nostro tempo e a fermarci quando è
necessario. Cerchiamo di socializzarsi, di sorridere, di mostrare
l'empatia verso gli altri ed abbracciarsi.
BUONA
ESTATE A TUTTI...COL CUORE PRONTO AD ACCOGLIERE IL MEGLIO.
pubblicato il 20/06/2024
Combattere lo stress con lo Shiatsu
Lo
stress fa parte della nostra vita quotidiana. Avere problemi sul
lavoro, a casa o in famiglia può portare allo stress ma anche alla
depressione, all’ansia, agli attacchi di panico e all’insonnia.
Come gestire tutto questo? Lo shiatsu è un valido aiuto per
combattere tutte le patologie sopra citate ma anche altri problemi
quotidiani che mettono a dura prova la nostra mente e il nostro
sistema nervoso.
Il
supporto psicologico può essere utile per calmare e ridurre questi
disturbi ma lo shiatsu, grazie alla stimolazione di punti e aree
specifiche, può rivelarsi davvero molto utile.
Lo shiatsu agisce sia sul sistema nervoso periferico che su quello
centrale, favorendo il rilascio di endorfine. Sono potenti analgesici
naturali, capaci di abbassare la pressione sanguigna, ridurre gli
spasmi muscolari e favorire una buona circolazione sanguigna e
linfatica. Con il rilascio di endorfine si può provare una
sensazione di benessere e di umore migliore.
Combattere lo stress con lo shiatsu è possibile e benefico. È un ottimo modo per riequilibrare il corpo e ritrovare l'armonia interiore e una sensazione di pace intorno a noi.
pubblicato il 07/06/2024
"Citazione per il mese GIUGNO"
Incoraggiate voi stessi, credete in voi stessi ed amate voi stessi.
Non molate mai. Oggi è difficile, domani sarà peggio, ma dopodomani ci sarà il sole.
(-: NON DUBITATE MAI DI CHI SIETE :-)
pubblicato il 04/06/2024
"OPEN DAY - il momento di riequilibrio"
godetevi 30 minuti di REIKI gratuiti
Avete
la curiosità di sperimentare una tecnica giapponese con la quale
attraverso l'uso dell'energia universale ed usando il contatto fisico
delle mani si ripristina la salute psico-fisica?
Vi offro 30 minuti per sperimentare un breve trattamento reiki e forse questo vi incuriosisce di sapere di più.
Questa prova gratuita si effettuerà nel giorno 30 maggio dalle 09:00 alle 18:00.
Sentitevi liberi di contattarmi per una prenotazione.
pubblicato il 16/05/2024
"OPEN DAY - il momento di relax"
godetevi 30 minuti di SHIATSU gratuiti
Avete mai sentito parlare di questa antica "arte" giapponese? Vorreste provarla?
Vi offro 30 minuti per sperimentare un breve trattamento shiatsu e forse questo risveglierà in voi la curiosità di sapere di più.
Questa prova gratuita si effettuerà nel giorno 29 maggio dalle 09:00 alle 18:00.
Sentitevi liberi di contattarmi per una prenotazione.
pubblicato il 16/05/2024
"Citazione per il mese MAGGIO"
C'è un ponte che collega quello che facciamo con ciò che ci piacerebbe fare.
A poco a poco, i nostri sogni cominciano a impadronirsi della vita di tutti i giorni, finché non avvertiamo di essere pronti per ciò che abbiamo sempre desiderato.
Allora basta un pizzico d'audacia, e le due vite si trasformano in una.
(-:FIDATEVI DELLA VOSTRA INTUIZIONE, SARÀ LEI A GUIDARVI:-)
pubblicato il 10/05/2024
La fiducia in Te con lo Shiatsu
Fidarsi di se stessi ci porta ad essere più felici nella vita.
La fiducia nelle nostre capacità e nel proprio giuduzio ci aiuta a raggiungere i nostri obiettivi, ci permette di affrontare varie situazioni con più coraggio, ci porta a migliorare la qualità della vita attraverso la consapevolezza. Credete in voi stessi e in tutto ciò che siete. Sappiate che c'è qualcosa dentro di voi che è più grande di qualsiasi ostacolo.
Lo shiatsu - un sostegno nel ritrovare autostima e fiducia in sé
pubblicato il 16/04/2024
"Fatevi un regalo"
A voi stessi oppure ai vostri amici e famigliari, regalatevi un pacchetto di trattamenti.
Pacchetto 5 trattamenti
acquistando 5 sedute, riceverete il trattamento successivo a metà prezzo
coupon valido per 6 mesi dalla data d'acquisto
pubblicato il 04/04/2024
Pacchetto 10 trattamenti
acquistando 10 sedute, riceverete un trattamento in omaggio
coupon valido per 1 anno dalla data d'acquisto
pubblicato il 04/04/2024
"Relax il giorno del compleanno"
Godetevi un trattamento mentre festeggiate il vostro compleanno.
Pacchetto compleanno 60 minuti
se prenotate una seduta per il giorno del vostro compleanno, riceverete uno sconto del 20%
pubblicato il 04/04/2024
Pacchetto compleanno 90 minuti
se prenotate una seduta per il giorno del vostro compleanno, riceverete uno sconto del 25%
pubblicato il 04/04/2024
"Citazione per il mese APRILE"
Un uccello posato su un ramo non ha mai paura che il ramo si rompa, perchè la sua fiducia non è nel ramo, ma nelle sue ali.
(-: FIDATEVI SEMPRE DELLE VOSTRE CAPACITA' E TUTTO CAMBIA :-)
pubblicato il 03/04/2024
Shiatsu e la prevenzione - per favorire il nostro benessere a 360°
"Prevenire è meglio che curare".
La visione occidentale ed orientale
differiscono in modo significativo. La prevenzione è la via per
rimanere in salute.
Nell'Oriente l'essere umano è considerato come
Unico e il prevenire la malattia fa parte della loro vita. Credono
nell'importanza e nel principio di prevenzione, nel benessere
completo della salute; cioè nel benessere fisico, psichico, emozionale e
spirituale.
Nell'Occidente diamo fiducia a chi ci
cura una volta malati. Non siamo abituati a pensare alla prevenzione,
ad affidarsi alle tecniche alternative per rimanere in piena salute.
Non prestiamo l'attenzione ai segnali che il nostro corpo ci invia.
Lo Shiatsu, il Reiki, la Riflessologia plantare e tante altre discipline olistiche possono essere un
aiuto fondamentale per la prevenzione.
pubblicato il 26/03/2024
Shiatsu e la stagione Primavera
E' arrivata la Primavera,
la rinascita dopo il lungo inverno. La natura si sveglia, cresce,
fiorisce ma così anche l'uomo. Come gli alberi sono ben piantati a
terra con le loro radici e si espandono verso il cielo con i loro
rami mostrando la loro flessibilità; anche noi cerchiamo di rimanere
calmi, flessibili e usiamo la nostra creatività, le nostre forze per
far andare avanti con i nostri progetti.
Secondo la Medicina Tradizionale Cinese (M.T.C.) questo periodo dell’anno corrisponde all’elemento Legno che nel corpo si esprime attraverso il Fegato e la Vescicola biliare.
Il Legno è caratterizzato dal vento che può essere uno strumento prezioso ma anche pericoloso.
Secondo M.T.C. il vento può provocare
raffreddori o varie allergie, specialmente se il sistema immunitario non
è un buone condizioni. L’emozione legata a
questo elemento è la rabbia che si scatena spesso quando non possiamo
realizzare le nostre idee.
Il Fegato è un buon stratega e la Vescicola biliare gli aiuta a prendere le decisioni. Il Fegato governa il sangue, inteso come fonte della vita e la Vescicola biliare produce la bile.
Unendo le forze insieme, essendo in buone condizioni ed usando la creatività, riescono a realizzare i nostri progetti.
AUGURO A TUTTI BUONA PRIMAVERA
pubblicato il 25/03/2024
"Open Day - il momento di relax"
godetevi 30 minuti di shiatsu gratuitamente
Avete mai sentito parlare di questa antica "arte" giapponese? Vorreste provarla?
Vi offro 30 minuti per sperimentare un breve trattamento shiatsu e forse questo risveglierà in voi la curiosità di sapere di più.
Questa prova gratuita si effettuerà nel giorno 27 marzo dalle 09:00 alle 18:00.
Sentitevi liberi di contattarmi per una prenotazione.
pubblicato il 12/03/2024
Shiatsu e le donne
Ci sono i momenti nella vita delle donne (come problemi mestruali, gravidanza o menopausa) o situazioni difficili che devono affrontare quotidianamente (come problemi personali, familiari o lavorativi) e i trattamenti Shiatsu possono essere un aiuto o un supporto per ridurre l'ansia, lo stress e i vari dolori che derivano da tutte queste situazioni. Lo Shiatsu aiuta ad aumentare l'efficienza del sistema immunitario e quindi IL BENESSERE.
pubblicato il 11/03/2024
"Citazione per il mese MARZO"
Cogliete L'attimo. Arrendersi a ciò che è. Lasciar andare quello che era.
Avere fede in quello che sarà. Ci fermiamo un attimo e ci ascoltiamo.
(-: TUTTI ABBIAMO LA CAPACITA' DI FARLO :-)
pubblicato il 01/03/2024
Insonnia e lo Shiatsu
Lo shiatsu agisce in vari campi del benessere e secondo una ricerca pubblicata sul Journal of Integrative Medicine può aiutare le persone ad addormentarsi e può
anche aiutare ad alleviare i sintomi dell'insonnia. Il suo effetto rilassante calma il corpo e la mente, portando un sonno migliore.
"Lo Shiatsu è come l'abbraccio della madre al suo bambino."
"Se mettete la mano su un punto del corpo e seguite con le dita i meridiani (immaginate come se fossero le autostrade), avvertirete l'eco della vita."(Shizuto Masunaga)
pubblicato il 09/02/2024
Introduzione Shiatsu ai bambini
per favorire il benessere dei nostri figli
Per i bambini lo shiatsu è un meraviglioso mondo da esplorare.
può migliorare la loro concentrazione
può ritrovare in loro la fiducia in sé e negli altri
può portare a nuove amicizie
può trasmettere calma e sicurezza
può migliorare i rapporti e la comunicazione
può migliorare il sonno, la respirazione e l'iperattività
pubblicato il 08/02/2024
"Citazione per il mese FEBBRAIO"
BUDDHA
La vita è una questione di equilibrio. Siate gentili, ma non lasciatevi sfruttare.
Fidatevi, ma non fatevi ingannare. Accontentatevi, ma non smettete mai di migliorare.
(-: LA GENTILEZZA E' NASCOSTA NEL CUORE DI CIASCUNO DI NOI :-)
pubblicato il 01/02/2024
"Open Day - il momento di relax"
godetevi 20 minuti di shiatsu gratuitamente
Avete mai sentito parlare di questa antica "arte" giapponese? Vorreste provarla?
Vi offro 20 minuti per sperimentare un breve trattamento shiatsu e forse questo risveglierà in voi la curiosità di sapere di più.
Questa prova gratuita si effettuerà nei giorni 8 e 9 febbraio dalle 10:00 alle 18:00.
Sentitevi liberi di contattarmi per una prenotazione.
pubblicato il 28/01/2024
"Fatevi un regalo"
A voi stessi oppure ai vostri amici e famigliari, regalatevi un pacchetto di trattamenti.
Pacchetto 5 trattamenti
acquistando 5 sedute, riceverete il trattamento successivo a metà prezzo
coupon valido per 6 mesi dalla data d'acquisto
pubblicato il 22/01/2024
Pacchetto 10 trattamenti
acquistando 10 sedute, riceverete un trattamento in omaggio
coupon valido per 1 anno dalla data d'acquisto
pubblicato il 22/01/2024
"Relax il giorno del compleanno"
Godetevi un trattamento mentre festeggiate il vostro compleanno.
Pacchetto compleanno 60 minuti
se prenotate una seduta per il giorno del vostro compleanno, riceverete uno sconto del 20%
pubblicato il 22/01/2024
Pacchetto compleanno 90 minuti
se prenotate una seduta per il giorno del vostro compleanno, riceverete uno sconto del 25%
pubblicato il 22/01/2024
"Citazione per il mese GENNAIO"
Questo mese è fatto per sognare, ogni progetto si può realizzare.
Trovate le parole adatte per convincere tutti dei vostri progetti.
